翻攝《New Monday》網站

木瓜好像為女人而設的恩物，它對皮膚、豐胸、腸胃等，都有非常好的效用。不少媽媽哺乳期，都會用它來進補，就連香港知名藝人王敏奕，都把它列入健康餐單中。《New Monday》網站整理了7大功效，一起來看看！1.低卡又飽足
半個木瓜只含80kcal（千卡或大卡），吃半個已經非常飽足，減肥人士用它來代替晚餐也不錯。另外，也可選擇煮成木瓜魚湯，邊喝湯邊吃木瓜，既清潤又美味。2.排便恩物
木瓜含有水溶性纖維，而水溶性纖維可幫助腸道蠕動，對排便非常好。我們可嘗試把新鮮木瓜和牛奶打成木瓜奶，或便秘時吃半個木瓜，以幫助排便。3.減肥好幫手
木瓜含有豐富的維他命，當中維他命A可抑制我們的脂肪吸收，而維他命B則可幫助燃燒脂肪，不少健身人士都把它當正餐吃。另外，木瓜當中的酵素，更可幫助我們日常分解蛋白質及澱粉質，所以吃木瓜除了有助排便外，更有瘦身功效，真是一舉兩得。4.凍齡美肌之選
木瓜酵素一向受各大護膚品牌歡迎，而這種酵素，含有大量的維生素和礦物質，對我們的皮膚非常好。木瓜有美白、去斑和防肌膚老化功效，除了可飲用外，不少人都會自製天然木瓜面膜敷臉或身體。5.暗瘡黑星
木瓜對抗發炎有良好的功效，它可加快口腔潰爛、暗瘡的康復速度。6.有豐胸作用？
木瓜酶可刺激女性的荷爾蒙分泌，對女性的乳腺很有益，所以吃木瓜豐胸的傳說是事實，不過效果就因人而異。7.清心潤肺
生吃木瓜可紓解喉嚨不適，而如果把木瓜用冰糖燉，或蒸熟後加蜂蜜服用，也有清心潤肺功效。另外，青木瓜的木瓜酵素比熟木瓜高，如果不介意口味淡一點，可把青木瓜打成青木瓜汁飲用，效果會更佳。（即時新聞中心／綜合報導）

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