醫師建議，女性起床後要先洗臉清潔。資料照

粉領族出門上班前，皮膚保濕、防曬和上粧不可少，但保養品種類五花八門，有化粧水、乳液、隔離霜、防曬乳等，使用順序常讓人傷透腦筋，醫師建議，女性起床後先洗臉清潔，接著是擦化粧水或乳液產生保濕效果，再來使用防曬乳或隔離霜來阻絕紫外線，最後才上粧出門。台北長庚醫院皮膚科主治醫師許仲瑤表示，皮膚保養品主要分保濕、防曬兩類，前者指化粧水、乳液、乳霜等，因化粧水的保濕效果較差，建議使用乳液或乳霜保濕；隔離霜和防曬乳都具防曬效果，但隔離霜阻絕紫外線的效果不如防曬乳，怕曬黑的女性建議保濕後塗抹防曬乳，接著再上粧。她說，下班後的皮膚保養也很重要，有上粧者須先卸粧再洗臉清潔，不少女性喜歡敷面膜，建議面膜每周敷1次即可，每次約20分鐘，因面膜可能添加防腐劑等，太頻繁使用恐刺激皮膚，當洗完臉或敷完臉後，再擦乳液保濕即大功告成。（蔡明樺／台北報導）

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